health, good health
Digital Wellbeing – Google Mobile APP About this app రోజులో ఏ యాప్ కి ఎంత సమయం కేటాయించారు? ఫోన్ ని ఎన్నిసార్లు అన్ లాక్ చేశారు? ఎన్ని నోటిఫికేషన్లు వచ్చాయి? మొత్తంగా రోజులో స్మార్ట్ ఫోన్ కి ఎంత సమయం కేటాయించారు? See a …
Benefits of Drinking Warm Water Before Bed నిద్రించేముందు గోరు వెచ్చని నీటిని తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు అధిక బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే, నిత్యం గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. అయితే వేడి నీటిని తాగడం వల్ల అధిక బరువు తగ్గడమే కాదు, జీర్ణ …
Yoga Health Benefits, different yoga asanas in Telugu Yoga Health Benefits (యోగ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు): యోగా అనేది పురాతన భారతీయ అభ్యాసం, ఇది మన శరీరాన్ని బలంగా, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ శరీరాన్ని సరళంగా, బలంగా చేస్తుంది. మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా, …
What is Autism Spectrum Disorder..? Symptoms Causes ఆటిజం అంటే ఏమిటి..? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయాలి ..! ఆటిజం వ్యాధి కాదు. మందులేని న్యూరో డిజార్డర్! ఒక్కో చిన్నారిలో, ఒక్కో తరహా సమస్య ఉంటుంది. వీటన్నిటినీ కలిపి స్పెక్ట్రమ్ గా వ్యవహరిస్తారు. ఎక్కడో …
Ghee: Amazing Health benefits, Myths and Facts నెయ్యితో కొవ్వు పెరిగి పోతుందనీ, ఆది ఆరోగ్యానికి హానికరమనే భావన చాలా మందిలో నాటుకు పోయింది. కానీ మేధో శక్తినీ, జ్ఞాపక శక్తినీ పెంచడంలో, జీర్ణవ్యవస్థను చక్కదిద్దడంలో నెయ్యి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. యాంటీ వైరల్ గా పనిచేసే …
Amazing Health Benefits of Buttermilk పెరుగులో నీరు కలిపి చిలికితే వచ్చే పలుచని పానీయం మజ్జిగ. మజ్జిగ అనేది పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి. వేసవిలో అలా బయటకు వెళ్లి వచ్చినప్పుడు ఓ గ్లాసుడు మజ్జిగ తాగితే ప్రాణం లేచి వచ్చినట్లుంది. మజ్జిగ ను వేసవికాలంలో దాహాన్ని తీర్చే …
Ice Apple/ Palmyra Palm: Uses, Benefits, Side Effects వేసవిలో దొరికే ముఖ్యమైన పండ్లలో తాటి ముంజలు (Palmyra Palm / Ice Apple) ఒకటి. ఇవి చూడటానికి జెల్లీలా, పట్టుకుంటే జారిపోయేంత మృదువుగా ఉంటాయి. తియ్యగా, నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేలా ఉండే వీటి లోపలి భాగంలో …
Vitamin B-12: Health Benefits, foods, deficiency and supplements విటమిన్ – బి12 గురించి దాని ప్రాముఖ్యత మరియు లభించే పదార్థాలు About vitamin B12 and it’s Benefits: చురుగ్గా లేకపోవడం, వ్యాధినిరోధక శక్తి లోపించడం, అరికాళ్లు మంటగా అనిపించడం, నోటి అల్సర్లు, జుట్టు రాలడం, …
Allergies Treatment and Prevention in Telugu వివిధ రకాల అలర్జీలు, కారకాలు, చికిత్స విధానాలు మరియు నివారణ మార్గాలు:- అలర్జీ అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, కానీ అది ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. అలెర్జీ అంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ హానిచేయని పదార్థానికి అతిగా స్పందించడం. కొన్ని అలెర్జీలు …
Finger millets (Ragi) Advantages and Side Effects రాగులు (ఫింగర్ మిల్లెట్) రాగులను అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యాలలో ఒకటిగా చెప్పుకోవచ్చు. దీని శాస్త్రీయ నామం ఎలుసిన్ కొరాకానా. ప్రకృతిలో సహజ సిద్ధంగా లభించే రాగులు (ఫింగర్ మిల్లెట్) మనకు తెలియని ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. ఇతర గింజల్లో …